10.0 km | 00:56:17 | 05:37/km日期: 2016-06-12 16:32 - 平均心率: 179 - 卡路里: 1340 Cal - 總步數: 9515 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 01'27" / 05'14" / 06'01" / 05'43" / 05'39" / 05'40" / 05'29" / 05'46" / 05'43" / 05'15" / 361'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'14") | 1003 / 1003 | 182 / 101 |
| 2 | | 06'01" (+00'53") | 1003 / 2007 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'40") | 1002 / 3010 | 164 / 104 |
| 4 | | 05'37" (+00'29") | 1007 / 4017 | 164 / 107 |
| 5 | | 05'39" (+00'31") | 1002 / 5019 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'33" (+00'25") | 1007 / 6027 | 168 / 106 |
| 7 | | 05'34" (+00'26") | 1008 / 7036 | 169 / 105 |
| 8 | | 05'46" (+00'38") | 1005 / 8042 | 159 / 108 |
| 9 | | 05'19" (+00'11") | 1005 / 9047 | 167 / 112 |
| 10 | | 05'08" | 1003 / 10051 | 166 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 05'14" | 00:06'41" |
| 3 | 06'01" | 00:12'42" |
| 4 | 05'43" | 00:18'25" |
| 5 | 05'39" | 00:24'04" |
| 6 | 05'40" | 00:29'44" |
| 7 | 05'29" | 00:35'13" |
| 8 | 05'46" | 00:40'59" |
| 9 | 05'43" | 00:46'42" |
| 10 | 05'15" | 00:51'57" |
| 10.0 | 335'55" | 00:56'17" |
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