6.2 km | 01:14:25 | 11:55/km日期: 2024-02-15 16:39 - 平均心率: 105 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.6
Pace: 09'12" / 10'53" / 11'10" / 12'25" / 13'45" / 12'55" / 17'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'52" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'10" (+01'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'24" (+03'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'45" (+04'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'54" (+03'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 17'15" (+08'03") | 237 / 6237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.16 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 10'53" | 00:20'05" |
3 | 11'10" | 00:31'15" |
4 | 12'25" | 00:43'40" |
5 | 13'45" | 00:57'25" |
6 | 12'55" | 01:10'20" |
6.2 | 17'17" | 01:14'26" |