2.5 km | 00:14:03 | 05:39/km日期: 2024-02-15 20:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.2
Pace: 10'18" / 11'38" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" | 111 / 111 |
| 2 | | 06'28" (+02'55") | 101 / 212 |
| 3 | | 03'47" (+00'14") | 104 / 317 |
| 4 | | 07'46" (+04'13") | 109 / 426 |
| 5 | | 03'51" (+00'18") | 107 / 533 |
| 6 | | 08'01" (+04'28") | 97 / 631 |
| 7 | | 03'54" (+00'21") | 105 / 736 |
| 8 | | 05'34" (+02'01") | 210 / 946 |
| 9 | | 07'58" (+04'25") | 103 / 1049 |
| 10 | | 03'46" (+00'13") | 98 / 1148 |
| 11 | | 07'22" (+03'49") | 115 / 1263 |
| 12 | | 03'51" (+00'18") | 95 / 1359 |
| 13 | | 07'53" (+04'20") | 113 / 1473 |
| 14 | | 03'48" (+00'15") | 90 / 1564 |
| 15 | | 05'11" (+01'38") | 205 / 1769 |
| 16 | | 08'04" (+04'31") | 104 / 1873 |
| 17 | | 03'38" (+00'05") | 100 / 1974 |
| 18 | | 07'33" (+04'00") | 108 / 2082 |
| 19 | | 03'52" (+00'19") | 97 / 2180 |
| 20 | | 07'32" (+03'59") | 103 / 2284 |
| 21 | | 03'52" (+00'19") | 104 / 2388 |
| 22 | | 06'56" (+03'23") | 96 / 2484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.28 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 11'38" | 00:21'56" |
| 2.5 | 05'56" | 00:24'49" |
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