Maggie Maggie 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Maggie 高雄
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5.1 km | 00:36:50 | 07:16/km

日期: 2016-06-15 17:33 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 84%

Pace: 07'05" / 07'00" / 07'17" / 07'00" / 08'06" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'02" (+00'04")

992 / 992

2

07'01"

(14'00")

06'58"

1007 / 1999

3

07'15"

(21'15")

07'17" (+00'19")

993 / 2993

4

07'07"

(28'22")

07'03" (+00'05")

1009 / 4002

5

08'00"

(36'22")

08'04" (+01'06")

991 / 4994

6

00'28"

(36'50")

07'33" (+00'35")

61 / 5056

高雄

Maggie Maggie

Steven Lee, 亦真非真和其他 3 人說推

·

在休息了好多天之後，終於有機會可以跑步了.....

早上起床時，發現外面的馬路仍然還是濕濕的，而且還下著小雨，但是還是可以看到幾位跑者很認真的練跑，心裡突然有種很佩服的感覺....

已經將近一個星期沒有跑步了，心裡還是會有一點忐忑不安，覺得一切又將歸零，從頭開始了。

剛開始跑的時候，真的覺得天氣好熱喔…覺得好累....呼吸也特別喘.....一切都很不適應，直到最後1k也是靠意志力才勉強跑完的.....跑步還真的是不能停太久...哈哈。

6月累積里程 : 205.93 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

丫咩咩, 汪信宏和其他 49 人說推

·

觀看另 6 則留言

Maggie Maggie 品衡大哥，晚安。

2016-06-15 20:45 ·

Maggie Maggie Li,晚安，還是有變胖啦，因為只要是美食我一定是無法抗拒....哈哈。

2016-06-15 20:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'00"	00:14'05"
3	07'17"	00:21'22"
4	07'00"	00:28'22"
5	08'06"	00:36'28"
5.1	06'32"	00:36'50"

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