10.0 km | 00:56:15 | 05:36/km日期: 2024-02-17 06:51 - 地點: 台大校園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 120 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 86
Pace: 06'22" / 06'42" / 06'16" / 05'43" / 05'49" / 05'31" / 05'31" / 05'09" / 04'48" / 04'16" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
162.27 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
405.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'42" | 00:13'04" |
| 3 | 06'16" | 00:19'20" |
| 4 | 05'43" | 00:25'03" |
| 5 | 05'49" | 00:30'52" |
| 6 | 05'31" | 00:36'23" |
| 7 | 05'31" | 00:41'54" |
| 8 | 05'09" | 00:47'03" |
| 9 | 04'48" | 00:51'51" |
| 10 | 04'16" | 00:56'07" |
| 10.0 | 03'26" | 00:56'15" |
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