2.0 km | 00:23:28 | 11:41/km日期: 2024-02-17 06:10 - 平均心率: 95 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.3
Pace: 10'43" / 11'06" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'17" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'46" (+00'41") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
277.76 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'43" | 00:10'43" |
2 | 11'06" | 00:21'49" |
2.0 | 11'02" | 00:21'54" |