10.8 km | 01:29:18 | 08:16/km日期: 2024-02-18 16:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 60.3
Pace: 08'42" / 08'11" / 07'58" / 08'04" / 07'47" / 07'56" / 08'35" / 08'09" / 08'33" / 08'14" / 08'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.64 km 
hoka Clifton 9 水藍 累積 :
264.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'11" | 00:16'53" |
| 3 | 07'58" | 00:24'51" |
| 4 | 08'04" | 00:32'55" |
| 5 | 07'47" | 00:40'42" |
| 6 | 07'56" | 00:48'38" |
| 7 | 08'35" | 00:57'13" |
| 8 | 08'09" | 01:05'22" |
| 9 | 08'33" | 01:13'55" |
| 10 | 08'14" | 01:22'09" |
| 10.8 | 08'54" | 01:29'19" |
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