4.5 km | 00:31:12 | 06:57/km日期: 2024-02-12 17:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 56.1
Pace: 09'54" / 07'28" / 12'25" / 16'28" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 535 / 3535 |
| 5 | | 06'31" | 949 / 4484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 07'28" | 00:17'22" |
| 3 | 12'25" | 00:29'47" |
| 4 | 16'28" | 00:46'15" |
| 4.5 | 06'27" | 00:49'23" |
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