6.1 km | 01:29:12 | 14:41/km日期: 2016-06-13 21:12 - 平均心率: 94 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 98%
Pace: 14'52" / 16'15" / 13'09" / 14'00" / 11'47" / 17'01" / 23'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'19" (+03'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'14" (+04'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'09" (+01'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'59" (+02'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 17'01" (+05'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 23'34" (+11'48") | 71 / 6071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 138.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'52" | 00:14'52" |
2 | 16'15" | 00:31'07" |
3 | 13'09" | 00:44'16" |
4 | 14'00" | 00:58'16" |
5 | 11'47" | 01:10'03" |
6 | 17'01" | 01:27'04" |
6.1 | 23'44" | 01:28'46" |