11.0 km | 01:15:42 | 06:52/km日期: 2024-02-20 17:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 64.5
Pace: 09'05" / 06'22" / 06'07" / 06'51" / 06'33" / 06'29" / 06'38" / 07'04" / 06'27" / 07'18" / 06'40" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'24" | 15 / 11015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.05 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 06'22" | 00:15'27" |
| 3 | 06'07" | 00:21'34" |
| 4 | 06'51" | 00:28'25" |
| 5 | 06'33" | 00:34'58" |
| 6 | 06'29" | 00:41'27" |
| 7 | 06'38" | 00:48'05" |
| 8 | 07'04" | 00:55'09" |
| 9 | 06'27" | 01:01'36" |
| 10 | 07'18" | 01:08'54" |
| 11 | 06'40" | 01:15'34" |
| 11.0 | 04'12" | 01:15'38" |
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