7.8 km | 00:45:01 | 05:47/km日期: 2024-02-19 15:39 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 130 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 7762 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69.3
Pace: 07'01" / 05'43" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'34" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'27") | 1001 / 1001 | 163 / 87 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1002 / 2003 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 3003 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 4004 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1002 / 5006 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6007 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'33" | 1002 / 7009 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'37" (+00'04") | 758 / 7767 | 167 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.85 km 
MIZUNO SHADOW5深藍 累積 :
894.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'43" | 00:12'44" |
| 3 | 05'40" | 00:18'24" |
| 4 | 05'34" | 00:23'58" |
| 5 | 05'35" | 00:29'33" |
| 6 | 05'35" | 00:35'08" |
| 7 | 05'34" | 00:40'42" |
| 7.8 | 05'37" | 00:45'01" |
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