7.0 km | 00:45:00 | 06:25/km日期: 2024-02-20 07:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'00" / 06'55" / 06'38" / 06'20" / 06'22" / 06'04" / 05'36" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+04'10") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'55" | 00:13'55" |
| 3 | 06'38" | 00:20'33" |
| 4 | 06'20" | 00:26'53" |
| 5 | 06'22" | 00:33'15" |
| 6 | 06'04" | 00:39'19" |
| 7 | 05'36" | 00:44'55" |
| 7.0 | 09'31" | 00:45'02" |
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