3.7 km | 00:59:20 | 15:58/km日期: 2024-02-21 19:29 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 15'34" / 52'32" / 17'57" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'33" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'56" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'20" (+02'13") | 715 / 3715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.12 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'34" | 00:15'34" |
| 2 | 52'32" | 01:08'06" |
| 3 | 17'57" | 01:26'03" |
| 3.7 | 16'20" | 01:37'45" |
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