5.5 km | 00:45:43 | 08:18/km日期: 2024-02-19 16:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.2
Pace: 09'09" / 07'53" / 07'52" / 08'02" / 08'08" / 09'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.64 km 
hoka Clifton 9 水藍 累積 :
258.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'53" | 00:17'02" |
| 3 | 07'52" | 00:24'54" |
| 4 | 08'02" | 00:32'56" |
| 5 | 08'08" | 00:41'04" |
| 5.5 | 09'20" | 00:45'43" |
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