7.1 km | 00:49:27 | 06:57/km日期: 2024-02-21 19:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'18" / 06'55" / 06'56" / 06'59" / 06'54" / 06'53" / 06'50" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'55" | 00:14'13" |
| 3 | 06'56" | 00:21'09" |
| 4 | 06'59" | 00:28'08" |
| 5 | 06'54" | 00:35'02" |
| 6 | 06'53" | 00:41'55" |
| 7 | 06'50" | 00:48'45" |
| 7.1 | 06'21" | 00:49'29" |
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