5.3 km | 00:32:47 | 06:09/km日期: 2024-02-20 12:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.1
Pace: 07'13" / 05'49" / 05'45" / 05'50" / 06'26" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'55") | 571 / 1571 |
| 3 | | 05'02" (+01'04") | 400 / 1971 |
| 4 | | 10'41" (+06'43") | 140 / 2111 |
| 5 | | 04'10" (+00'12") | 400 / 2511 |
| 6 | | 09'36" (+05'38") | 156 / 2667 |
| 7 | | 04'05" (+00'07") | 400 / 3067 |
| 8 | | 10'31" (+06'33") | 142 / 3210 |
| 9 | | 03'58" | 400 / 3610 |
| 10 | | 09'59" (+06'01") | 150 / 3760 |
| 11 | | 04'08" (+00'10") | 400 / 4160 |
| 12 | | 10'12" (+06'14") | 146 / 4307 |
| 13 | | 06'01" (+02'03") | 1000 / 5307 |
| 14 | | 05'59" (+02'01") | 18 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.71 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'49" | 00:13'02" |
| 3 | 05'45" | 00:18'47" |
| 4 | 05'50" | 00:24'37" |
| 5 | 06'26" | 00:31'03" |
| 5.3 | 05'38" | 00:32'53" |
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