5.3 km | 00:44:01 | 08:17/km日期: 2024-02-21 16:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 59.5
Pace: 08'59" / 08'41" / 07'38" / 08'02" / 08'06" / 08'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.64 km 
hoka Clifton 9 水藍 累積 :
258.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'41" | 00:17'40" |
| 3 | 07'38" | 00:25'18" |
| 4 | 08'02" | 00:33'20" |
| 5 | 08'06" | 00:41'26" |
| 5.3 | 08'23" | 00:44'01" |
留言 
