2.2 km | 00:14:59 | 06:46/km日期: 2024-02-20 17:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 64.5
Pace: 07'02" / 06'37" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 212 / 2212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.75 km adidas sen9 累積 :
2806.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'37" | 00:13'39" |
2.2 | 06'16" | 00:14'59" |