5.3 km | 00:33:19 | 06:20/km日期: 2024-02-19 17:08 - 天氣: 晴時多雲🌤️ - 平均心率: 129 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'37" / 06'26" / 06'20" / 06'19" / 06'07" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'28") | 1001 / 1001 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'26" (+00'18") | 1001 / 2003 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'11") | 1001 / 3004 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4004 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'08" | 1002 / 5007 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'54" | 248 / 5255 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.85 km 
MIZUNO SHADOW5深藍 累積 :
894.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'26" | 00:13'03" |
| 3 | 06'20" | 00:19'23" |
| 4 | 06'19" | 00:25'42" |
| 5 | 06'07" | 00:31'49" |
| 5.3 | 05'52" | 00:33'19" |
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