12.3 km | 01:21:21 | 06:35/km日期: 2024-02-20 16:01 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 120 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 13916 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75.9
Pace: 07'48" / 06'31" / 06'26" / 06'18" / 06'29" / 06'09" / 06'18" / 06'15" / 06'23" / 06'31" / 07'56" / 06'17" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'36") | 1000 / 1000 | 160 / 79 |
| 2 | | 06'30" (+00'19") | 1002 / 2003 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1001 / 3004 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 1002 / 4006 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'29" (+00'18") | 1002 / 5008 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6009 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'15" (+00'04") | 1001 / 7010 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 8011 | 173 / 91 |
| 9 | | 06'24" (+00'13") | 1001 / 9013 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 10013 | 173 / 88 |
| 11 | | 08'00" (+01'49") | 1000 / 11014 | 158 / 78 |
| 12 | | 06'21" (+00'10") | 1002 / 12016 | 175 / 89 |
| 13 | | 05'23" | 324 / 12341 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.85 km 
ASICS GEL-KAYANO 30(112/9/11) 累積 :
1178.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'31" | 00:14'19" |
| 3 | 06'26" | 00:20'45" |
| 4 | 06'18" | 00:27'03" |
| 5 | 06'29" | 00:33'32" |
| 6 | 06'09" | 00:39'41" |
| 7 | 06'18" | 00:45'59" |
| 8 | 06'15" | 00:52'14" |
| 9 | 06'23" | 00:58'37" |
| 10 | 06'31" | 01:05'08" |
| 11 | 07'56" | 01:13'04" |
| 12 | 06'17" | 01:19'21" |
| 12.3 | 05'51" | 01:21'21" |
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