9.0 km | 00:46:40 | 05:10/km日期: 2024-02-20 18:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.6
Pace: 05'26" / 05'26" / 04'34" / 05'12" / 04'30" / 05'11" / 04'33" / 05'32" / 06'12" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'10") | 811 / 1811 |
| 3 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 2811 |
| 4 | | 04'34" (+00'08") | 529 / 3340 |
| 5 | | 06'35" (+02'09") | 303 / 3644 |
| 6 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 4644 |
| 7 | | 04'26" | 550 / 5194 |
| 8 | | 07'05" (+02'39") | 282 / 5476 |
| 9 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 6476 |
| 10 | | 04'32" (+00'06") | 552 / 7029 |
| 11 | | 05'34" (+01'08") | 1000 / 8029 |
| 12 | | 05'57" (+01'31") | 741 / 8770 |
| 13 | | 06'58" (+02'32") | 240 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 04'34" | 00:15'26" |
| 4 | 05'12" | 00:20'38" |
| 5 | 04'30" | 00:25'08" |
| 6 | 05'11" | 00:30'19" |
| 7 | 04'33" | 00:34'52" |
| 8 | 05'32" | 00:40'24" |
| 9 | 06'12" | 00:46'36" |
| 9.0 | 05'49" | 00:46'40" |
留言 
展開計圈分析
