5.1 km | 00:21:17 | 04:08/km日期: 2024-02-19 17:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.2
Pace: 03'14" / 04'25" / 04'18" / 04'24" / 04'32" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+04'44") | 230 / 1230 |
| 3 | | 03'18" (+00'04") | 1000 / 2230 |
| 4 | | 07'58" (+04'44") | 230 / 2460 |
| 5 | | 03'19" (+00'05") | 1000 / 3460 |
| 6 | | 08'20" (+05'06") | 220 / 3680 |
| 7 | | 03'23" (+00'09") | 1000 / 4680 |
| 8 | | 08'20" (+05'06") | 220 / 4899 |
| 9 | | 02'59" | 240 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
292.67 km 
PUMA Deviate Nitro Elite Racer 累積 :
342.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 04'25" | 00:07'39" |
| 3 | 04'18" | 00:11'57" |
| 4 | 04'24" | 00:16'21" |
| 5 | 04'32" | 00:20'53" |
| 5.1 | 02'58" | 00:21'18" |
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