洪惠珍 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪惠珍高雄
ID 265086

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4.3 km | 00:44:31 | 10:26/km

日期: 2016-06-15 20:32 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 89%

Pace: 11'47" / 11'29" / 09'47" / 08'53" / 09'56" /

晚安，快要破百，感覺很好

6月累積里程 : 61.23 km

惜福牌念恩累積 : 142.2 km

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李碧珍, 黃文姜和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	11'29"	00:23'16"
3	09'47"	00:33'03"
4	08'53"	00:41'56"
4.3	09'54"	00:44'31"

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