10.2 km | 00:56:52 | 05:35/km日期: 2024-02-21 19:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 83
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'38" / 05'28" / 05'29" / 05'46" / 05'25" / 05'43" / 05'29" / 05'31" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 166 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
278.33 km 
Saucony Endorphin 累積 :
3066.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'38" | 00:17'08" |
| 4 | 05'28" | 00:22'36" |
| 5 | 05'29" | 00:28'05" |
| 6 | 05'46" | 00:33'51" |
| 7 | 05'25" | 00:39'16" |
| 8 | 05'43" | 00:44'59" |
| 9 | 05'29" | 00:50'28" |
| 10 | 05'31" | 00:55'59" |
| 10.2 | 05'24" | 00:56'53" |
留言 
展開計圈分析
