7.1 km | 00:43:03 | 06:05/km日期: 2024-02-21 19:20 - 地點: 森林公園 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'23" / 06'09" / 06'11" / 06'04" / 06'02" / 05'53" / 06'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
199.06 km 
Saucony Kinvara 13 (晴空塔) 累積 :
333.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'09" | 00:12'32" |
| 3 | 06'11" | 00:18'43" |
| 4 | 06'04" | 00:24'47" |
| 5 | 06'02" | 00:30'49" |
| 6 | 05'53" | 00:36'42" |
| 7 | 06'02" | 00:42'44" |
| 7.1 | 05'55" | 00:43'04" |
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