5.4 km | 00:28:11 | 05:13/km日期: 2016-06-15 16:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 4810 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 86%
Pace: 05'22" / 04'44" / 05'05" / 05'59" / 05'01" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'41") | 1009 / 1009 | 167 / 111 |
| 2 | | 04'40" | 1001 / 2011 | 175 / 121 |
| 3 | | 05'02" (+00'22") | 1007 / 3018 | 173 / 114 |
| 4 | | 05'59" (+01'19") | 1006 / 4025 | 166 / 100 |
| 5 | | 04'59" (+00'19") | 1005 / 5030 | 173 / 115 |
| 6 | | 04'54" (+00'14") | 397 / 5427 | 168 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.56 km 
mizuno WAVE RIDER 19sw 累積 :
763.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'44" | 00:10'06" |
| 3 | 05'05" | 00:15'11" |
| 4 | 05'59" | 00:21'10" |
| 5 | 05'01" | 00:26'11" |
| 5.4 | 05'02" | 00:28'11" |
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