9.0 km | 00:52:28 | 05:48/km日期: 2024-02-21 20:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.4
Pace: 06'29" / 05'40" / 05'43" / 05'53" / 05'53" / 05'59" / 05'53" / 05'46" / 06'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'18") | 896 / 6896 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 283 / 7180 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 765 / 7946 |
| 10 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 8946 |
| 11 | | 05'27" | 93 / 9039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'40" | 00:12'09" |
| 3 | 05'43" | 00:17'52" |
| 4 | 05'53" | 00:23'45" |
| 5 | 05'53" | 00:29'38" |
| 6 | 05'59" | 00:35'37" |
| 7 | 05'53" | 00:41'30" |
| 8 | 05'46" | 00:47'16" |
| 9 | 06'58" | 00:54'14" |
| 9.0 | 05'25" | 00:54'27" |
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