4.4 km | 00:30:18 | 06:55/km日期: 2024-02-21 21:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.3
Pace: 07'31" / 09'51" / 34'08" / 07'13" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'01") | 379 / 4379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.20 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 09'51" | 00:17'22" |
| 3 | 34'08" | 00:51'30" |
| 4 | 07'13" | 00:58'43" |
| 4.4 | 06'46" | 01:01'17" |
留言 
