3.1 km | 00:22:57 | 07:21/km日期: 2024-02-22 04:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.9
Pace: 07'15" / 06'55" / 07'16" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'42" (+06'48") | 119 / 3119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'55" | 00:14'10" |
| 3 | 07'16" | 00:21'26" |
| 3.1 | 13'43" | 00:23'04" |
留言 
