7.2 km | 00:50:58 | 07:01/km日期: 2024-02-22 17:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.7
Pace: 07'34" / 05'57" / 09'10" / 07'00" / 06'48" / 06'33" / 06'21" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'27") | 249 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.23 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1299.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'57" | 00:13'31" |
| 3 | 09'10" | 00:22'41" |
| 4 | 07'00" | 00:29'41" |
| 5 | 06'48" | 00:36'29" |
| 6 | 06'33" | 00:43'02" |
| 7 | 06'21" | 00:49'23" |
| 7.2 | 06'24" | 00:50'59" |
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