5.0 km | 00:34:12 | 06:49/km日期: 2024-02-28 14:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.1
Pace: 04'34" / 06'47" / 06'40" / 06'37" / 07'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
21.47 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1099.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 06'47" | 00:11'21" |
| 3 | 06'40" | 00:18'01" |
| 4 | 06'37" | 00:24'38" |
| 5 | 07'48" | 00:32'26" |
| 5.0 | 04'47" | 00:32'29" |
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