4.3 km | 00:24:46 | 05:48/km日期: 2024-02-22 21:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'11" / 05'53" / 05'51" / 05'22" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'09") | 380 / 3380 |
| 5 | | 04'55" (+00'36") | 33 / 3414 |
| 6 | | 05'31" (+01'12") | 90 / 3505 |
| 7 | | 04'19" | 38 / 3543 |
| 8 | | 05'47" (+01'28") | 86 / 3629 |
| 9 | | 04'40" (+00'21") | 35 / 3665 |
| 10 | | 05'26" (+01'07") | 91 / 3757 |
| 11 | | 04'29" (+00'10") | 37 / 3794 |
| 12 | | 05'36" (+01'17") | 89 / 3883 |
| 13 | | 04'38" (+00'19") | 35 / 3919 |
| 14 | | 05'34" (+01'15") | 89 / 4009 |
| 15 | | 05'39" (+01'20") | 254 / 4263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 144.54 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'53" | 00:12'04" |
| 3 | 05'51" | 00:17'55" |
| 4 | 05'22" | 00:23'17" |
| 4.3 | 05'41" | 00:24'47" |
留言 
展開計圈分析
