3.8 km | 00:27:42 | 07:14/km日期: 2016-06-15 18:54 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 38%
Pace: 06'48" / 05'06" / 07'48" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+04'35") | 827 / 3827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'06" | 00:11'54" |
| 3 | 07'48" | 00:19'42" |
| 3.8 | 09'41" | 00:27'43" |
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