6.2 km | 00:44:25 | 07:12/km日期: 2024-02-23 06:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 83.9
Pace: 09'12" / 07'14" / 07'12" / 07'15" / 07'25" / 07'06" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+02'34") | 527 / 5527 |
| 7 | | 04'47" (+00'05") | 107 / 5634 |
| 8 | | 07'17" (+02'35") | 100 / 5735 |
| 9 | | 04'45" (+00'03") | 104 / 5840 |
| 10 | | 09'40" (+04'58") | 101 / 5941 |
| 11 | | 04'42" | 105 / 6046 |
| 12 | | 07'48" (+03'06") | 107 / 6153 |
| 13 | | 05'19" (+00'37") | 4 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'14" | 00:16'26" |
| 3 | 07'12" | 00:23'38" |
| 4 | 07'15" | 00:30'53" |
| 5 | 07'25" | 00:38'18" |
| 6 | 07'06" | 00:45'24" |
| 6.2 | 06'57" | 00:46'30" |
展開計圈分析
留言 
