9.0 km | 00:53:08 | 05:53/km日期: 2024-02-25 17:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 13°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'05" / 06'04" / 06'23" / 05'59" / 05'55" / 05'34" / 05'26" / 05'58" / 05'38" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'40") | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'04" | 00:12'09" |
| 3 | 06'23" | 00:18'32" |
| 4 | 05'59" | 00:24'31" |
| 5 | 05'55" | 00:30'26" |
| 6 | 05'34" | 00:36'00" |
| 7 | 05'26" | 00:41'26" |
| 8 | 05'58" | 00:47'24" |
| 9 | 05'38" | 00:53'02" |
| 9.0 | 06'15" | 00:53'09" |
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