11.1 km | 01:05:09 | 05:52/km日期: 2024-02-24 08:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'07" / 06'41" / 05'12" / 05'27" / 05'35" / 05'42" / 05'58" / 05'46" / 06'10" / 05'50" / 06'08" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'49" (+00'37") | 95 / 11095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'41" | 00:12'48" |
| 3 | 05'12" | 00:18'00" |
| 4 | 05'27" | 00:23'27" |
| 5 | 05'35" | 00:29'02" |
| 6 | 05'42" | 00:34'44" |
| 7 | 05'58" | 00:40'42" |
| 8 | 05'46" | 00:46'28" |
| 9 | 06'10" | 00:52'38" |
| 10 | 05'50" | 00:58'28" |
| 11 | 06'08" | 01:04'36" |
| 11.1 | 05'45" | 01:05'09" |
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