7.0 km | 00:54:15 | 07:44/km日期: 2024-02-24 17:50 - 平均心率: 118 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.5
Pace: 07'10" / 08'02" / 06'46" / 07'16" / 08'56" / 08'05" / 07'57" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'35" (+04'50") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.78 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'02" | 00:15'12" |
| 3 | 06'46" | 00:21'58" |
| 4 | 07'16" | 00:29'14" |
| 5 | 08'56" | 00:38'10" |
| 6 | 08'05" | 00:46'15" |
| 7 | 07'57" | 00:54'12" |
| 7.0 | 11'15" | 00:54'16" |
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