5.0 km | 00:31:31 | 06:16/km日期: 2024-02-27 16:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'06" / 06'23" / 06'29" / 06'34" / 05'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'23" | 00:12'29" |
| 3 | 06'29" | 00:18'58" |
| 4 | 06'34" | 00:25'32" |
| 5 | 05'53" | 00:31'25" |
| 5.0 | 04'07" | 00:31'32" |
JERRY HUANG 說推
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