9.5 km | 01:09:44 | 07:19/km日期: 2024-02-27 06:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 07'57" / 09'35" / 06'41" / 06'07" / 05'55" / 07'57" / 07'20" / 07'41" / 05'53" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'58" (+03'05") | 520 / 9520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'35" | 00:17'32" |
| 3 | 06'41" | 00:24'13" |
| 4 | 06'07" | 00:30'20" |
| 5 | 05'55" | 00:36'15" |
| 6 | 07'57" | 00:44'12" |
| 7 | 07'20" | 00:51'32" |
| 8 | 07'41" | 00:59'13" |
| 9 | 05'53" | 01:05'06" |
| 9.5 | 08'57" | 01:09'46" |
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