8.9 km | 00:53:45 | 06:03/km日期: 2024-02-28 15:11 - 地點: 新店陽光河濱公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 167 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.3
Pace: 06'15" / 06'11" / 07'30" / 07'31" / 06'33" / 06'40" / 08'01" / 06'32" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'48") | 590 / 8590 |
| 10 | | 06'03" (+00'19") | 291 / 8881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
64.22 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
566.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 07'30" | 00:19'56" |
| 4 | 07'31" | 00:27'27" |
| 5 | 06'33" | 00:34'00" |
| 6 | 06'40" | 00:40'40" |
| 7 | 08'01" | 00:48'41" |
| 8 | 06'32" | 00:55'13" |
| 8.9 | 07'21" | 01:01'42" |
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