承恩 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

承恩嘉義
ID 128274

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6.1 km | 00:33:33 | 05:31/km

日期: 2016-06-16 16:57 - 地點: 頂埔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 53%

Pace: 05'37" / 05'09" / 05'28" / 05'28" / 05'35" / 05'52" / 05'57" /

基本訓練
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一熱就龜速⋯

6月累積里程 : 154.69 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

培慢～張志銘, 喉吼吼和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'09"	00:10'46"
3	05'28"	00:16'14"
4	05'28"	00:21'42"
5	05'35"	00:27'17"
6	05'52"	00:33'09"
6.1	06'08"	00:33'34"

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