7.0 km | 01:01:25 | 08:45/km日期: 2024-02-28 20:18 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'59" / 08'23" / 08'13" / 09'10" / 09'29" / 07'46" / 10'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'39" (+07'55") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.86 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'23" | 00:16'22" |
| 3 | 08'13" | 00:24'35" |
| 4 | 09'10" | 00:33'45" |
| 5 | 09'29" | 00:43'14" |
| 6 | 07'46" | 00:51'00" |
| 7 | 10'18" | 01:01'18" |
| 7.0 | 16'30" | 01:01'27" |
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