6.1 km | 00:33:39 | 05:31/km日期: 2024-02-25 08:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'17" / 05'52" / 06'00" / 05'26" / 05'37" / 05'55" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'05" (+00'04") | 84 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'52" | 00:11'09" |
3 | 06'00" | 00:17'09" |
4 | 05'26" | 00:22'35" |
5 | 05'37" | 00:28'12" |
6 | 05'55" | 00:34'07" |
6.1 | 04'56" | 00:34'32" |