8.1 km | 00:59:20 | 07:20/km日期: 2024-03-23 06:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 87
Pace: 02'38" / 06'28" / 06'42" / 06'31" / 06'49" / 06'54" / 10'03" / 12'22" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+03'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'16") | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
20.31 km 
Nike Alphafly 累積 :
743.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'38" | 00:02'38" |
| 2 | 06'28" | 00:09'06" |
| 3 | 06'42" | 00:15'48" |
| 4 | 06'31" | 00:22'19" |
| 5 | 06'49" | 00:29'08" |
| 6 | 06'54" | 00:36'02" |
| 7 | 10'03" | 00:46'05" |
| 8 | 12'22" | 00:58'27" |
| 8.1 | 06'14" | 00:58'56" |
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