8.3 km | 01:02:33 | 07:33/km日期: 2024-02-25 10:44 - 地點: 七股 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 60.9
Pace: 08'25" / 07'48" / 07'30" / 07'52" / 07'50" / 07'28" / 07'32" / 06'27" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+03'05") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'05" (+02'28") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'42" (+02'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'53" (+02'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'30" (+01'53") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'29" (+01'52") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'52" (+02'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'52" (+02'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'01" (+02'24") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'38" (+02'01") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'16" (+01'39") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'40" (+02'03") | 500 / 6000 |
| 13 | | 08'08" (+02'31") | 500 / 6500 |
| 14 | | 06'54" (+01'17") | 500 / 7000 |
| 15 | | 07'18" (+01'41") | 500 / 7500 |
| 16 | | 05'37" | 500 / 8000 |
| 17 | | 05'46" (+00'09") | 249 / 8249 |
| 18 | | 10'03" (+04'26") | 25 / 8274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.93 km 
1st阿托 深藍色 累積 :
451.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'48" | 00:16'13" |
| 3 | 07'30" | 00:23'43" |
| 4 | 07'52" | 00:31'35" |
| 5 | 07'50" | 00:39'25" |
| 6 | 07'28" | 00:46'53" |
| 7 | 07'32" | 00:54'25" |
| 8 | 06'27" | 01:00'52" |
| 8.3 | 06'10" | 01:02'34" |
展開計圈分析
留言 
