6.0 km | 00:46:17 | 07:42/km日期: 2024-02-25 11:42 - 平均心率: 106 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'49" / 07'00" / 09'03" / 08'24" / 07'02" / 07'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 149.97 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'00" | 00:15'49" |
| 3 | 09'03" | 00:24'52" |
| 4 | 08'24" | 00:33'16" |
| 5 | 07'02" | 00:40'18" |
| 6 | 07'56" | 00:48'14" |
| 6.0 | 05'55" | 00:48'17" |
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