8.5 km | 00:51:49 | 06:05/km日期: 2024-02-27 17:51 - 地點: 馬鞍山遊樂場 - 天氣: 18 - 平均心率: 174 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'06" / 06'12" / 05'58" / 06'02" / 06'07" / 06'11" / 06'08" / 06'03" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'05" | 3509 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.95 km 
Brooks ADRENALINE GTS 23 累積 :
319.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'12" | 00:12'18" |
| 3 | 05'58" | 00:18'16" |
| 4 | 06'02" | 00:24'18" |
| 5 | 06'07" | 00:30'25" |
| 6 | 06'11" | 00:36'36" |
| 7 | 06'08" | 00:42'44" |
| 8 | 06'03" | 00:48'47" |
| 8.5 | 05'57" | 00:51'49" |
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