3.0 km | 00:43:42 | 14:31/km日期: 2024-02-26 17:38 - 平均心率: 61 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 17°C - 濕度: 70.5
Pace: 15'15" / 13'58" / 14'20" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'34" (+06'37") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.78 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 13'58" | 00:29'13" |
| 3 | 14'20" | 00:43'33" |
| 3.0 | 21'09" | 00:43'43" |
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