2.0 km | 00:17:14 | 08:27/km日期: 2024-02-28 06:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 3270 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 10'48" / 06'10" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'24" | 456 / 456 | 187 / 56 |
2 | | 12'43" (+03'19") | 462 / 919 | 179 / 43 |
3 | | 06'18" | 1118 / 2037 | 199 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
292.58 km MW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 06'10" | 00:16'58" |
2.0 | 06'59" | 00:17'14" |