6.3 km | 00:41:14 | 06:32/km日期: 2024-02-27 06:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'40" / 06'56" / 06'25" / 08'36" / 06'36" / 06'15" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'09") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
227.91 km 
索康尼 AX ON3小白 累積 :
1682.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'56" | 00:13'36" |
| 3 | 06'25" | 00:20'01" |
| 4 | 08'36" | 00:28'37" |
| 5 | 06'36" | 00:35'13" |
| 6 | 06'15" | 00:41'28" |
| 6.3 | 09'06" | 00:44'18" |
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